Riceviamo e pubblichiamo:
E’ passato all’incirca un mese dall’inizio del corso di beach volley tenuto dal libero della Biosì Indexa Sora, Marco Santucci, presso la struttura Eleven Sport di Maurizio Crispino a Frosinone e i primi risultati arrivano assieme ai primi successi. Un cospicuo numero di interessati si è iscritto al centro sportivo per imparare fondamentali e gioco di una disciplina che oramai imperversa non solo l’estate sulle spiagge di tutta Italia, ma che resta viva anche durante i mesi più freddi. E’ infatti questo il fulcro di quanto ideato Santucci e Crispino, con il “progetto beach” aperto a tutte le età e destinato perlopiù ad una fascia che va dai 17/18 anni in su. Gli allievi del mister, con qualificazione FIPAV, Santucci, sono sempre più soddisfatti e felici di proseguire nel cammino intrapreso agli inizi di ottobre e a spiegarcelo è proprio uno di loro, Simone D’Andrea: “Personalmente già giocavo a pallavolo, da ragazzo, e questo mondo mi è sempre piaciuto. L’idea del beach volley è però qualcosa di diverso, che mi ha incuriosito, e una volta venuto a conoscenza dell’opportunità offerta da Santucci, mi sono subito messo alla prova. Quello che facciamo presso l’Eleven sport non è quello che magari si pratica, nell’immaginario comune, durante le vacanze, solo per il gusto di divertirsi un po’ sulla sabbia. Quello che facciamo noi qui a Frosinone è finalmente il beach vero, a tutto campo, due contro due; uno sport affascinante e diverso dalla pallavolo: molto più faticoso dal punto di vista fisico, ma meno stressante per le articolazioni rispetto al volley. Sono molto appagato dai risultati ottenuti finora ed intendo assolutamente continuare ad imparare e migliorarmi il più possibile”. Come ti trovi con coach Santucci? “Il mister è assolutamente professionale nell’approccio, quasi scientifico nella preparazione e negli esercizi. Tiene molto alla tecnica di base, ma oltre i fondamentali lascia parecchio spazio all’agonismo e al gioco di per sé. Posso affermare che una lezione con Santucci è un ottimo mix tra tecnica, allenamento generale e divertimento, fattore davvero importante per noi che ci avviciniamo da profani a questa disciplina. Inoltre, il dialogo che si è instaurato con Marco è semplicemente empatico e credo di parlare a nome di tutti”. Come si svolge una lezione tipo? “Iniziamo sempre con esercizi di riscaldamento, proseguiamo con il cardio, per acquisire la resistenza giusta alla pratica. Lavoriamo poi per gran parte del tempo sulla tecnica, insistendo di sessione in sessione su un fondamentale diverso, con un training atto a implementarne la nostra capacità di esecuzione. Normalmente terminiamo con il confronto vero e proprio sul campo”. Consiglieresti questo corso ad altri? Cosa stai imparando al di là della tecnica? “Assolutamente lo consiglierei, e lo suggerirei sia a chi ama o già ha avuto esperienza di pallavolo sia al neofita, a digiuno di ogni tecnicismo. Santucci riesce a trasferirci un entusiasmo senza pari e a spronarci per dare il massimo. Quello che il nostro maestro ci ha insegnato è il pensiero-pilastro dello sport in generale: applicazione per arrivare a dei risultati e con lui l’impegno è sempre piacevole”. Dunque, per chi volesse cimentarsi in un’attività motoria che coniuga il benessere fisico a quello mentale, i corsi sono ancora aperti e suddivisi in due gruppi, secondo il livello di partenza, tra principiante ed intermedio. Ben quattro le date di allenamento settimanali, con una scelta oraria stabilita davvero per ogni tipo di esigenza: si inizia il lunedì con due turni, il primo dalle ore 20.00 alle 21.00 e il secondo dalle 21.00 alle 22.00; il mercoledì si ripiega sul primissimo pomeriggio, con unico turno dalle 13.30 alle 14.30; il giovedì si torna alla doppia seduta serale, con possibilità di scegliere nuovamente tra la prima serata e la seconda, ovvero dalle 21.00 alle 22.00 e, a seguire, dalle 22.00 alle 23.00; per concludere ancora sabbia il venerdì dalle ore 13.30 alle 14.30.
Cristina Lucarelli
